Восемь рецептов повышения самооценки родителей.

Рецепт

Содержание

Пути выполнения

№ 1

Постарайтесь более позитивно относиться к жизни.

Используйте внутренний диа­лог с собой, состоящий только из позитивных утверждений. Если негативные мысли будут иметь место, постарайтесь тут же переключиться на приятное.

№ 2

Относитесь к людям так, как они того заслуживают.

Выискивайте в каждом человеке не недостатки, а их позитивные качества.

№ 3

Относитесь к себе с уважением.

Составьте список своих достоинств. Убедите себя в том, что вы имеете таковые.

№ 4

Попытайтесь избавиться от того, что вам самим не нравится в себе.

Чаще смотрите на себя в зеркало, пытаясь ответить на вопрос: стоит ли что-то изменить в себе. Если да – то не откладывайте.

№ 5

Начинайте  принимать решение самостоятельно

Помните, что не существует правильных и неправильных решений. Любое принятое вами решение вы всегда можете оправдать и обосновать.

 № 6

 Постарайтесь окружить себя тем, что оказывает на вас по­ложительное влияние

 Приобретайте любимые книги, магнитофонные записи... Имейте и любите свои «слабости »

№ 7

Начинайте рисковать

Принимайте на себя ответственность, пусть доля риска сначала может быть невелика

№ 8

Обретите веру любую: в человека, в судьбу, в обстоятельства и пр.

Помните, что вера в нечто более значительное, чем мы сами, может помочь нам в решении трудных ситуаций. Если вы не можете повлиять на ход событий, «отойдите в сто­рону» и просто подождите